فرزندپروری بر پایه ترس: چه بلایی سر سلامت روان کودک می‌آورد؟

به گزارش خبرنگار اجتماعی ایونا به نقل از تی آر تی، امروزه، توسل به روش‌هایی مانند مجازات یا تهدید برای کنترل رفتارهای ناخواسته کودکان بسیار رایج است. اگرچه این روش‌ها در کوتاه‌مدت مؤثر به نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند تأثیرات منفی و پایداری بر روی کودکان بگذارند و بنیان‌های یک رابطه سالم را تخریب کنند.

"اگر با من نیایی، می‌روم و تو تنها می‌مانی." "اگر غذایت را تمام نکنی، دسر نمی‌خوری." "اگر حرف گوش نکنی، اجازه نمی‌دهم بازی کنی."

والدین برای تربیت فرزندان خود یا کنترل رفتارهایشان، اغلب به جملات تهدیدآمیز متوسل می‌شوند. اگرچه به نظر می‌رسد این روش‌ها در کوتاه‌مدت کارساز هستند، اما در بلندمدت می‌توانند هم به سلامت روانی کودک و هم به پیوند او با والدین آسیب برسانند. در مقابل، رویکردهای مبتنی بر زبان مثبت و همدلی در تربیت کودک، همیشه راه‌حل‌های پایدارتری ارائه می‌دهند.

اما، تاثیرات روانی تهدیدها بر کودکان چیست؟ تربیت بر پایه ترس، چگونه بر رابطه والدین و فرزندان تأثیر می‌گذارد؟ به جای مجازات، کدام رویکردهای مثبت را می‌توان ترجیح داد؟ این سوالات را از روانشناس محمد بویوک‌چوراک پرسیدیم.

روانشناس محمد بویوک‌چوراک می‌گوید: "مسئله اصلی این است که به جای تمرکز بر رفتار، به پنجره دید کودک برویم و برای دیدن اتفاقات از دیدگاه او، یک ارتباط همدلانه برقرار کنیم."

تاثیرات منفی تهدید کردن کودکان

"آیا باید زمان استفاده از صفحه نمایش را محدود کنم؟" "آیا می‌توان بدون فریاد زدن حد و مرز تعیین کرد؟" "آیا مجازات استراحت موثرتر است یا جدول پاداش؟" این نوع سوالات از دیرباز بخشی از تربیت فرزند بوده‌اند... اما در برخی موارد، والدین ممکن است روش سریع‌تر تهدید کردن کودکان برای نظم و انضباط را انتخاب کنند. محمد بویوک‌چوراک تاکید می‌کند که این وضعیت می‌تواند شکاف‌های عمیقی در رابطه ایجاد کند.

"والدین بودن در مقایسه با گذشته دشوارتر شده است و ممکن است توسل به راه‌حل‌های سریع مانند تهدید، استراحت‌های اجباری یا نتایج مبتنی بر ترس برای گذراندن یک روز با فرزندانمان آسان به نظر برسد. وقتی رفتارهای فرزندانمان گاهی آزاردهنده، ناخواسته و حتی برای خودشان یا دیگران خطرناک است، والدین ممکن است به برخی روش‌های شناخته شده، با وجود نتایج منفی‌شان، روی آورند، زیرا نمی‌دانند باید به کجا مراجعه کنند. با این حال، درک تاثیرات منفی که تهدیدها می‌توانند بر کودکان بگذارند، بسیار مهم است."

پس، تلاش برای تربیت کودکان از طریق تهدید کردن چه نتایجی به دنبال دارد؟ رابطه والدین و فرزندان چگونه تحت تأثیر این وضعیت قرار می‌گیرد؟

درگیری‌های قدرتی و اختلافات: تهدیدها می‌توانند به درگیری‌های قدرتی و اختلافات مکرر در خانواده منجر شوند. کودکان ممکن است برای فرار از مجازات، رفتارهای مطلوب را از خود نشان دهند، اما این وضعیت به اعتماد و صمیمیت در رابطه آسیب می‌رساند.

عدم امنیت عاطفی: چرخه‌های نامنظم و غیرقابل پیش‌بینی مجازات-تهدید، به طور منفی بر امنیت عاطفی کودک تأثیر می‌گذارد. کودکی که احساس امنیت نمی‌کند، ممکن است نگرش دفاعی‌تری نسبت به محیط اطراف خود پیدا کند.

ترس و اضطراب: روش‌های انضباطی مبتنی بر ترس، رابطه کودکان با والدینشان را ناامن و اضطراب‌آور می‌کند. این امر مانع از ایجاد دلبستگی سالم می‌شود.

پنهان کردن رفتارها: کودکی که تهدید می‌شود، به جای ابراز آشکار رفتارهای ناخواسته خود، به پنهان‌کاری روی می‌آورد. این وضعیت هم به اعتماد به نفس آسیب می‌رساند و هم می‌تواند درون‌گرایی را افزایش دهد.

آسیب به اعتماد رابطه: شکل رابطه مبتنی بر تهدید، پیوند اعتماد بین والدین و فرزند را متزلزل می‌کند. در بلندمدت نیز می‌تواند منجر به مشکلات جدی در برقراری ارتباط و مدیریت روابط سالم شود.

تهدید، مانع یادگیری نیز می‌شود

جای تعجب نیست که کودکانی که با عزت نفس پایین و احساس بی‌ارزشی بزرگ می‌شوند، به مرور زمان دچار احساسات افسردگی یا مشکلات رفتاری شوند. روانشناس محمد بویوک‌چوراک به تاثیرات طولانی‌مدت و نه فقط لحظه‌ای تربیت مبتنی بر ترس اشاره می‌کند:

"تربیت والدین مبتنی بر ترس و تهدید می‌تواند منجر به عزت نفس پایین، مشکلات در روابط دوستانه و عاشقانه، مهارت‌های تصمیم‌گیری ضعیف و دشواری در ارزیابی خطرات زندگی در کودکان شود. سوالی که باید از خود بپرسیم این است که چرا ما رفتار خاصی را از فرزندمان می‌خواهیم و فقط انتظار داریم که او از این رفتار پیروی کند، در حالی که موانعی را که به طور طبیعی با تمایل کودک به همکاری تداخل دارند، نادیده می‌گیریم."

برخلاف تصور، کودکانی که در محیطی شکل‌گرفته با تهدید و ترس رشد می‌کنند، در درس گرفتن از اشتباهات نیز مشکل دارند. محمد بویوک‌چوراک این موضوع را با این مثال توضیح می‌دهد:

"فرض کنید والدینی به دلیل ترس از افتادن و آسیب دیدن فرزندشان، بازی در زمین بازی را ممنوع می‌کنند. این کار نه تنها فرصت تجربه بازی‌های لذت‌بخش ضروری برای رشد کودک را از او سلب می‌کند، بلکه فرصت او برای اشتباه کردن و یادگیری از پیامدهای طبیعی را نیز می‌گیرد. کودکانی که در این نوع سبک فرزندپروری هلیکوپتری بزرگ می‌شوند، با موقعیت‌های دشوار یا ناراحت‌کننده روبرو نخواهند شد، زیرا والدینشان از تجربه چنین موقعیت‌هایی توسط آن‌ها بیش از حد می‌ترسند. با این حال، کودکان برای یادگیری، رشد و کسب اعتماد به نفس در توانایی‌های خود برای غلبه و موفقیت، باید موقعیت‌های دشوار را تجربه کنند."

چگونه با استفاده از زبان مثبت با کودک رفتار کنیم؟

کودکان به دلیل رشد عصبی خود، شیوه‌های ارتباطی متفاوتی نسبت به بزرگسالان دارند. به همین دلیل، پشت واکنش‌های "افراطی" آن‌ها اغلب دلایل عمیق‌تری نهفته است. طغیان‌های خشم، لجبازی یا رفتارهای غیرمنتظره... همه این‌ها معمولاً می‌توانند نشانه یک نیاز عاطفی یا فیزیکی برآورده نشده باشند.

روانشناس محمد بویوک‌چوراک بیان می‌کند که تمرکز والدین بر نیاز زیربنایی رفتار، نه خود رفتار، اغلب نتایج مثبتی به همراه دارد:

"در واقع، آن‌ها با فریاد زدن، طغیان‌های خشم، اقدامات افراطی، مقابله به مثل، لجبازی و موارد دیگر، سعی در بیان نیازهای اساسی خود دارند. وظیفه ما به عنوان والدین این است که به فرزندانمان کمک کنیم تا احساسات خود را شناسایی کنند و در درک و بیان آن‌ها یاری‌شان کنیم. مسئله اصلی این است که به جای تمرکز بر رفتار، به پنجره دید کودک برویم و برای دیدن اتفاقات از دیدگاه او، یک ارتباط همدلانه برقرار کنیم."

خبرنگار : شیفت