نقطه ضعف های مهلکی که روابط عاطفی را نابود خواهند کرد

باربارا دی آنجلیس (۱۹۵۱)، روانشناس، مشاور، نویسنده، و سخنران در زمینه رشد فردی در یکی از آثار معروف خود با عنوان “آیا تو آن گم شده ام هستی ؟” از ۸ ویژگی که آن ها را نقطه ضعف های مهلک می نامد نام می برد و معتقد است می بایست مراقب بروز آن ها در شریک احساسی خود باشید. این نقطه ضعف ها شامل خشم، ذهنیت قربانی، اعتیاد به کنترل دیگران، رفتارهای کودکانه، انجماد عاطفی و روحی، عدم التیام از روابط گذشته، و تخریب عاطفی در دوران کودکی هستند که هر یک می توانند تهدیدی برای روابط عاطفی باشند. در ادامه به توضیح مختصری درباره هریک می پردازیم.

۱- اعتیاد: آنجلیس معتقد است وقتی با شخص معتادی رابطه دارید، در واقع شبیه این است که با آتش بازی می کنید و به احتمال قوی خواهید سوخت. او چنین بیان می کند که وقتی عاشق شخص معتادی می شوید در واقع در یک مثلث عشقی قرار گرفتید- شما، شریک احساسی تان، و آنچه او بدان اعتیاد دارد. آن ماده مشابه رقیب شماست و شریک احساسی تان با آن به شما خیانت می کند . در واقع او برده مواد مخدر، الکل، قمار، یا هر نوع اعتیاد دیگر است . در نهایت مصرف هر نوع ماده اعتیاد آور احساسات فرد را کرخت می کند و توانایی احساسی او را دچار اختلال می کند.

۲- خشم: انجلیس زندگی با فرد عصبانی را به زندگی با یک بمب ساعتی تشبیه می کند و می گوید شما زمان انفجار بمب را نمی دانید بنابراین در ترس و وحشت به سر می برید. وقتی عاشق یک فرد عصبانی هستید، توسط خشم او کنترل می شوید. این خشم اجازه نمی دهد لحظه ای آرام و آسوده باشید و همواره در حالت آماده باش به سر می برید. خشم مانند یک تروریست افراد سر راهش را گروگان می گیرد. البته دی آنجلیس خشم سالم و ناسالم را تفکیک می کند.

۳-ذهنیت قربانی: طبق این نوع نگرش فرد دیگران را مسئول و مقصر می داند و آن ها را به خاطر مشکلاتش سرزنش می کند. آنجلیس بر این باور است که شناسایی این افراد ساده نیست و در رابطه با این نوع افراد داشتن احساساتی از قبیل احساسات فوق عادی ست: هر چقدر عشق و محبت و درک نثار او کنید هرگز برایش کافی نخواهد بود و هر چقدر بکوشید آنان را تسلی دهید دلشان را به روی حس شادی خواهند بست.

۴-اعتیاد به کنترل دیگران : دی انجلیس معتقد است معتاد به کنترل کردن دیگران نقطه مقابل ذهنیت قربانی ست. قربانی از اخذ تصمیم می گریزد در حالیکه معتاد کنترل ترجیح می دهد همه تصمیم ها را به عهده بگیرد. قربانی از دیگران انتظار نجات و کمک دارد، ولی معتاد به کنترل از کمک خواستن اجتناب می کند. معتاد به کنترل مایل است همه چیز را تحت کنترل خود در آورد، از کنترل زندگی خود فراتر می رود و به کنترل امور دیگران می اندیشد.

۵- رفتارهای کودکانه: دی آنجلیس تشریح می کند افرادی که دچار این نقطه ضعف مهلک هستند هنوز به بلوغ نرسیده اند، از پذیرفتن مسئولیت می گریزند، نسنجبده عمل می کنند، و شرایطی فراهم می کنند که همسر یا شریک عاطفی شان نقش پدر یا مادر آن ها را ایفا کند.

۶- انجماد عاطفی و روحی: انجماد روحی درجات مختلفی دارد. همه انسان ها به دور خود حصارهایی می کشند و از نمایاندن بخش هایی از وجود خود به دیگران می ترسند. رابطه سالم شامل توانایی انتقال احساسات و بیان آن ها و همچنین اعتماد کردن است. افرادی که از نظر روحی راحت ارتباط برقرار نمی کنند نیاز به درمان دارند.

۷- عدم التیام از روابط گذشته: همه انسان ها با انبوهی از احساسات و عواطف گذشته خود پا به روابط جدید می گذارند، اما گاهی اوقات این عواطف گذشته چنان آسیب دیده اند که باعث تباهی رابطه جدید می شوند. خشم نسبت به روابط پیشین باعث کاهش توانایی در عشق ورزی در روابط کنونی می شود. آنجلیس در اینجا تاکید می کند اگر با شخص جدیدی مواجه شدید حتما از قطع و گسستگی او با گذشته اطمینان حاصل کنید و بعد دل به درگیری عاطفی بسپارید.

۸- تخریب عاطفی در دوران کودکی: به باور دی آنجلیس گذشته ما وجود کنونی ما را تا حد بسیاری شکل می دهد. او می گوید اگر به دنبال کسی می گردید که در کودکی آسیب روحی ندیده باشد چنین چیزی محال است و همه آدم ها در کودکی متحمل آسیب های روحی می شوند. نکته حائز اهمیت این است که میزان ضربه عاطفی در کودکی به شریک احساسی شما چقدر بوده است ؟،  آیا خود او به آن ها واقف است، و مهم تر اینکه چقدر در جهت التیام و ترمیم آسیب های عاطفی کودکی اش قدم بر می دارد و تلاش می کند.

نویسنده: ساسانی نژاد

خبرنگار : شاکر