هشدار متخصص پوست درباره آغاز ریزش مو در ایرانی‌ها از ۱۳ سالگی

به گزارش خبرنگار سلامت نگاه ایرانیان نیوز (ایونا)، یک متخصص پوست و مو می‌گوید که شاهد کاهش حجم موها و بروز ریزش موی ارثی در سنین پایین‌تر هستیم و در بسیاری از موارد این نوع ریزش مو از ۱۳ سالگی شروع می‌شود؛ اتفاقی که در گذشته کمتر با آن مواجه بودیم.

بر اساس بررسی‌های تخصصی، مقایسه میان کم‌پشتی موهای نسل امروز و پرپشتی موهای نسل‌های گذشته کاملاً درست است و تغییر عوامل محیطی، سبک زندگی، تغذیه و استرس‌ها نقش مستقیمی در کاهش سن شروع ریزش مو به سنین نوجوانی داشته‌اند.

ایرانی‌ها از ۱۳ سالگی شروع می‌شود">

یکی از پرسش‌های همیشگی ایرانی‌ها این است که چرا نسل‌های گذشته از موهای بسیار پرپشتی برخوردار بودند، اما امروزه این ویژگی کمتر دیده می‌شود. ورق زدن آلبوم‌های خانوادگی و تصاویر دهه‌های گذشته نشان می‌دهد که در اماکن مختلف عمومی، کمتر مردی با سر طاس یا زنی با موهای کم‌پشت دیده می‌شد. در مقابل، امروزه بسیاری از مردان جوان و زنان در سنین مختلف با پدیده کم‌پشتی و طاسی مواجه هستند و صنایع مرتبط با کاشت مو نیز رونق چشمگیری یافته‌اند. بررسی‌های کارشناسی نشان می‌دهد که این مقایسه کاملاً دارای مبنای علمی است و شرایط زیستی نسل امروز تغییرات چشمگیری داشته است.

عوامل مؤثر در کاهش حجم و ریزش مو

امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست، مو و زیبایی، دبیر بورد تخصصی پوست کشور و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در این خصوص می‌گوید: «این مقایسه میان کم‌پشتی موهای نسل امروز و پرپشتی موهای نسل‌های گذشته اصلاً نادرست و بی‌اساس نیست. تغییر عوامل محیطی و سبک زندگی بر وضعیت موها و سن شروع ریزش آنها تأثیر گذاشته است.»

به گفته احسانی، «ریزش مو دیگر مسئله‌ای محدود به سن بالا نیست و شروع آن در سنین خیلی پایین هم گزارش می‌شود. امروز در مقایسه با گذشته شاهد کاهش حجم و رشد موها و بروز ریزش موی ارثی در سنین پایین‌تری هستیم. موارد زیادی داریم که این نوع ریزش مو از ۱۳، ۱۴ یا ۱۵ سالگی آغاز می‌شود. اتفاقی که در گذشته کمتر با آن مواجه بودیم.»

این متخصص پوست و مو در پاسخ به این سوال که پس مقایسه‌ای که ایرانی‌ها درباره حجم موهای خود با نسل قدیم می‌کنند، مبنای علمی دارد، می‌گوید: «بله، این مقایسه تا حد زیادی درست است. عوامل محیطی در این مسئله نقش پررنگی دارند. استرس‌های محیطی، تغییر الگوی تغذیه و استفاده از رژیم‌های غذایی نامناسب و سرشار از فست‌فودها، همچنین آلودگی هوا و حتی مواجهه با امواج رادیویی و استفاده از تلفن همراه و همچنین استرس ناشی از مواجهه مداوم با مدیا (رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی) از جمله عواملی هستند که می‌توانند بر وضعیت سلامت مو تأثیر بگذارند.»

به گفته این استاد دانشگاه، «این عوامل باعث شده‌اند شروع ریزش موی ارثی نه تنها در ایران، بلکه در دنیا افزایش پیدا کند و به ‌طور کلی نسبت به قبل، با افزایش بروز و شیوع ریزش مو مواجه باشیم.»

نقش سبک زندگی و روش‌های مراقبتی در وضعیت موها

در کنار عوامل ژنتیکی، رژیم‌های سخت لاغری، کاهش وزن سریع، دریافت ناکافی پروتئین و کمبود آهن از دیگر مواردی هستند که چرخه طبیعی رشد مو را مختل می‌کنند. استرس‌های شدید، بیماری، جراحی و اختلالات تیروئید نیز باعث می‌شوند توده‌ای از موها زودتر وارد مرحله استراحت شده و بریزند. از سوی دیگر، رنگ و دکلره مکرر، استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو و بستن محکم موها به ساقه مو آسیب رسانده و خط رویش را در طولانی‌مدت عقب می‌برد.

احسانی در پاسخ به این سوال که چطور با ریزش مو مقابله کنیم، مهم‌ترین توصیه را داشتن سبک زندگی متعادل عنوان می‌کند. او می‌گوید: «دیر خوابیدن، بد خوابیدن، استفاده بیش‌ازحد از تلفن همراه و درگیر بودن مدام با فضای مجازی و البته تغذیه نامناسب می‌توانند بر وضعیت موها تأثیر منفی بگذارند. در همه این موارد باید تعادل را رعایت کنیم.»

این متخصص پوست و مو تاکید می‌کند که « این موارد به‌ خصوص مدیریت استرس و خواب مناسب اهمیت زیادی دارند؛ خواب کافی و به‌موقع و کنترل استرس می‌توانند تأثیر مثبتی بر رشد و حفظ حجم موها داشته باشند.»

منبع: خبرآنلاین

خبرنگار : همتی